Sobre o livro: 2014 / Como um médico que tratou Steve Jobs e trata outros americanos ricos pode dizer algo útil para uma pessoa comum? Os editores fizeram uma pergunta e depois traduzimos e publicamos este livro, que trovejou em todo o mundo. Porque, sem exceção, todas as recomendações do médico mundialmente famoso não têm apenas base científica. São viáveis, intuitivos e dão respostas profissionais às perguntas que todos se colocam.+ Como depender menos do nível de saúde e da competência dos médicos.+ Que exames e estudos devem ser realizados aos 20, 30, 40, 50 , 60, 70 anos.+ Como melhorar de forma simples e econômica a qualidade do sono e da alimentação + Que pequenas coisas agradáveis ​​​​no dia a dia irão protegê-lo de doenças Cada uma das 52 regras positivas cabe em 2 páginas e é ilustrada com um. desenho divertido. Existem também 13 ações prejudiciais à saúde que devem ser evitadas. Quanto mais recomendações (52+, 13-) você incorporar em sua vida, maior será sua probabilidade de uma vida longa e plena..